Đăng ký ngay

THIỀN VIỆT
Thiền của người Việt

Đăng ký khóa học

Khóa học trực tuyến · 12 buổi

Hơi Thở
Trường Sinh

Làm chủ phương pháp Thở Dưỡng Sinh – khơi dậy khả năng tự điều hòa và phục hồi tự nhiên của cơ thể qua hơi thở.
Khám phá lộ trình ↓
24/08/2026
Dự kiến khai giảng
20:30 – 21:30
Học hằng ngày
Zoom Online
Thực hành tại nhà
🌱 Điều gì sẽ xảy ra khi hơi thở không còn chỉ là một phản xạ sinh tồn?
🌱 Điều gì sẽ xảy ra khi mỗi hơi thở trở thành một nguồn năng lượng nuôi dưỡng cơ thể?
🌱 Điều gì sẽ xảy ra khi bạn học được cách sử dụng hơi thở để phục hồi năng lượng và chữa lành cho cơ thể sau những ngày mệt mỏi, căng thẳng và áp lực hay bệnh tật?

"Thở đúng - Phổi khỏe - Sống tràn năng lượng"

Khóa học dành cho ai?

Khi cơ thể đang cần một nhịp thở chất lượng!

Không cần có kinh nghiệm thiền. Bạn chỉ cần hiện diện, lắng nghe cơ thể và thực hành trong khả năng của chính mình.
01
Người thường xuyên thở nông, hụt hơi hoặc nhanh mệt
02
Người căng thẳng, lo âu, khó thư giãn hoặc ngủ không sâu
03
Người trung niên, cao tuổi muốn chăm sóc sức khỏe chủ động
04
Người hay đau mỏi cổ – vai – gáy, ngồi lâu và ít vận động
05
Người đang phục hồi thể lực sau ốm, được bác sĩ cho phép vận động nhẹ
06
Người muốn tạo thói quen luyện thở đều đặn, có người đồng hành
Lộ trình Thở Dưỡng Sinh

Năm chủ đề, một hành trình trở về

12 buổi được sắp xếp từ nền tảng đến thực hành và duy trì, không ép thở, không thi đua thành tích.
01

Hơi thở – Gốc rễ của sức khỏe

Nhận biết và kết nối với hơi thở của chính mình, cải thiện các cơ hộ trợ hô hấp và làm quen với phương pháp thở thiền.
02

Hơi thở thanh lọc

Học và thực hành hơi thở đào thải năng lượng xấu giúp cơ thể thanh nhẹ, làm sạch hệ hô hấp một cách tự nhiên.
03

Hơi thở chữa lành (phần 1)

Học và thực hành các tập Hơi thở thư giãn giúp dịu căng thẳng, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, điều hòa nhịp tim và huyết áp.
04

Hơi thở chữa lành (phần 2)

Các bài tập ứng dụng hơi thở vào việc hỗ trợ chữa bệnh không dùng thuốc, phục hồi năng lượng cho cơ thể, kích thích cơ thể sản sinh các hoocmon hạnh phúc.
05

Hơi thở trường sinh

Đồng hành cùng học viên xây dựng thói quen luyện thở đúng - nuôi dưỡng sức khỏe bền vững.
Người đồng hành

Master
Lê Thái Bình

Nhà sáng lập Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt
Cùng đội ngũ Giảng viên Thiền Việt trực tiếp hướng dẫn, quan sát và đồng hành với học viên trong suốt 12 buổi.
“Hơi thở không phải là điều để chinh phục. Hơi thở là người bạn đưa ta trở về với chính mình.”
Phương pháp Thiền Việt
01Bài tập đơn giản, có thể thực hành tại nhà
02Lộ trình tăng dần, phù hợp với thể trạng
03Kết hợp hơi thở, vận động dưỡng sinh và thiền định
04Cộng đồng đồng hành giúp duy trì thói quen
Video tham khảo

Lắng nghe trước khi bắt đầu

Ba lát cắt để bạn hiểu thêm về người hướng dẫn, phương pháp và cộng đồng Thiền Việt.
NGƯỜI HƯỚNG DẪN

Gặp gỡ Master Lê Thái Bình

Câu chuyện về người sáng lập và ngôi nhà chung Thiền Việt.
GIỚI THIỆU KHÓA HỌC

Trải nghiệm phương pháp

Một nội dung tham khảo giúp bạn cảm nhận cách Thiền Việt đồng hành cùng hơi thở.
PHẢN HỒI HỌC VIÊN

Những cảm nhận trên hành trình học

Những lời chia sẻ mộc mạc từ học viên và giảng viên Thiền Việt.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam leo leo, tincidunt ac lectus vel, tincidunt scelerisque sapien. Quisque commodo orci at odio aliquet pretium. 
 Maximilian
Lorem ipsum dolor sit 
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam leo leo, tincidunt ac lectus vel, tincidunt scelerisque sapien. Quisque commodo orci at odio aliquet pretium. 
Jezebel Tro
Lorem ipsum dolor sit 
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam leo leo, tincidunt ac lectus vel, tincidunt scelerisque sapien. Quisque commodo orci at odio aliquet pretium. 
Isadora 
Lorem ipsum dolor sit 

Chia sẻ từ học viên Thiền Việt

Sẵn sàng cho một nhịp thở mới?

Hơi Thở
Trường Sinh

12 buổi thực hành trực tuyến cùng Master Lê Thái Bình và đội ngũ Giảng viên Thiền Việt.
QUỸ LỚP HỌC TẬP
890.000đ
Dự kiến khai giảng
24/08/2026
Thời gian
20:30 – 21:30 Thứ 2 - 4 - 6
Thời lượng
12 buổi
Hình thức
Zoom Online
Hotline
Thay link biểu mẫu chính thức tại biến REGISTER_URL trước khi xuất bản.

Đăng ký qua biểu mẫu

Lưu ý dành cho học viên

Đây là chương trình rèn luyện sức khỏe, không thay thế chẩn đoán, thuốc hoặc điều trị y khoa. Người có bệnh tim mạch, huyết áp chưa ổn định, bệnh hô hấp cấp tính hoặc thường xuyên chóng mặt, khó thở cần thực hành theo khả năng của bản thân, không gồng ép hơi thở. Liên tục chia sẻ cảm nhận với giảng viên trong quá trình học và thực hành để được hỗ trợ kịp thời!
TV
THIỀN VIỆT
Thiền của người Việt
Nuôi dưỡng thân – tâm – trí từ những điều giản dị.
Hotline: 0374 836 836