Bạn đang trải qua những chuỗi ngày nhàm chán lặp đi lặp lại? Mở mắt, đến công ty, làm việc miệt mài trong 8 tiếng, tan tầm về lại chốn cũ… Có bao giờ bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi với guồng quay này? Cổ vai gáy đau nhức, đôi mắt nặng trĩu, hay thậm chí, bạn thấy khó hòa hợp với đồng nghiệp, dẫn đến những mâu thuẫn và căng thẳng không đáng có?
Hãy thử tưởng tượng: Nếu mỗi ngày bắt đầu với một tinh thần sảng khoái, cơ thể nhẹ nhàng, không còn đau mỏi, không còn những cơn buồn ngủ kéo dài. Bạn sẽ cảm thấy tự tin, tập trung và làm việc hiệu hơn, đồng thời duy trì được mối quan hệ tốt đẹp với đồng nghiệp.